大先生のワンポイントつぼ講座 その2

その2

はい、お待たせいたしました。ツボ講座第二回目です。
今回は暖冬と言えど冬場はつらい「冷え性改善のためのツボ」です!
二つのつぼをご紹介します!

ポイント

太谿(たいけい)

内くるぶしとアキレス腱の中間のくぼみにあります。

ポイント

三陰交(さんいんこう)

内くるぶしから指3~4本分上に向かってある骨の後ろ側を圧す感じにして下さい。
これを両足で行って下さい。

いかがでしょうか?お風呂の湯船の中や、お風呂を出た後などにじっくりゆっくりやってみてください。
さて次回は?「二日酔い防止のツボ」です。お楽しみに!

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