はい、お待たせいたしました。ツボ講座第二回目です。
今回は暖冬と言えど冬場はつらい「冷え性改善のためのツボ」です！
二つのつぼをご紹介します！
太谿（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の中間のくぼみにあります。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしから指３～４本分上に向かってある骨の後ろ側を圧す感じにして下さい。
これを両足で行って下さい。
いかがでしょうか？お風呂の湯船の中や、お風呂を出た後などにじっくりゆっくりやってみてください。
さて次回は？「二日酔い防止のツボ」です。お楽しみに！
