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新小岩
おぐら整骨院




□自彊術とは・・・日本で最初の健康体操です。

自彊術は大正５年に天才治療家中井房五郎先生によって創案されました。全31動の動作によって人体の筋肉・関節すべてが動かせるように考案されています。自彊術は「療法」と「体操」に分かれ、全身で心身共に活力を生み出す健康体操、それが自彊術です。もっと自彊術を知りたい方は自彊術普及協会ホームページをご覧ください