自彊術療法とは、天才・中井房五郎先生によって
創案された療法で、
基本的には「座法」「手」「足」「背中」「腹」に分かれています。

身体を円滑に動かすことによって、骨格を矯正し、
内臓の位置をも正調し、 皮肉を動かして血液の循環を調整し
血行、気血の流れを整えます。

それによって各関節の可動域の向上、 自律神経失調症や
慢性疲労、 運動不足などに効果が期待できます。